Fri. Sep 24th, 2021
Sahabat Nestle, Yuk Ketahui Pentingnya Sarapan untuk Si Buah Hati

Sahabat nestle, tahukah Anda bahwa sarapan memiliki banyak manfaat untuk si kecil. Tetapi, terkadang si kecil sangatlah sulit untuk moms ajak sarapan. Ia mengatakan bahwa ia tidak lapar. Atau, si kecil beralasan jika sarapan bisa membuatnya terlambat pergi ke sekolah. Moms, sebagai ibunya wajib memberikan pengertian bahwa sarapan hukumnya wajib. Agar si kecil tertarik, moms bisa melakukan beberapa cara, misalnya dengan menemani si kecil sarapan atau membuatkan menu sarapan kesukaannya dan menghidangkannya dengan cara yang menarik. Dengan begitu, anak pastinya akan bersemangat untuk makan pagi. Yuk moms, cari tahu dulu apa saja manfaat sarapan untuk anak supaya moms juga semangat dalam menyiapkan sarapan untuk anak.

Meningkatkan Gula Darah Anak

Moms, salah satu manfaat sarapan untuk anak adalah untuk meningkatkan kadar gula dalam tubuhnya. Gula darah pada tubuh diperlukan anak untuk beraktivitas. Ketika anak kekurangan gula darah, tubuhnya lemas dan anak pun seperti tak ada semangat dalam menjalani hari harinya. Maka dari itu, moms haruslah membujuk si kecil untuk rutin sarapan. Pada saat bangun tidur, anak pastinya kadar gula darah dalam tubuhnya rendah karena tidur semalaman. Makanya, agar kadar darahnya kembali normal, sarapan pagi sangatlah diperlukan. Jadi, jangan biarkan anak melewatkannya.

Memenuhi Gizi Si Kecil

Sahabat nestle, agar pertumbuhan dan perkembangan anak berjalan dengan maksimal, anak perlu tercukupi kebutuhan gizinya. Salah satunya dengan makan 3 kali sehari. Ketika sebagian anak melewatkan sarapan pagi, itu berarti ia telah melewatkan waktunya untuk memenuhi nutrisi dalam tubuhnya. Jika hal tersebut berlangsung dalam waktu lama bisa mengakibatkan gizi anak tidak tercukupi dengan baik dan perkembangan tubuhnya juga tidak akan maksimal. Makanya, moms selalu ingatkan anak untuk sarapan setiap hari supaya nutrisi tercukupi dan pertumbuhan serta perkembangannya tidak ketinggalan dengan teman seusianya.

Membentuk Mood Si Kecil

Moms ternyata manfaat sarapan sangatlah banyak, salah satunya bisa mempengaruhi mood. Cobalah moms amati, anak kecil yang tak pernah sarapan pagi, setiap mereka berangkat sekolah, kebanyakan dari mereka akan uring uringan. Banyak juga yang akhirnya rewel tak mau sekolah. Berbeda dengan anak yang rutin sarapan pagi. Tubuhnya yang penuh dengan energi membuat anak juga mendapatkan energi positif. Ia selalu ceria berangkat sekolah dan semangat untuk bertemu teman temannya. Jadi, jika moms ingin si kecil mengawali harinya dengan mood yang baik, selalu ingatkan si kecil untuk sarapan pagi.

Membuat Anak Berkonsentrasi

Sarapan sangatlah penting untuk si kecil. Saat mengkonsumsi makanan di pagi hari, anak memiliki energi untuk menjalani segala rutinitasnya. Energi akan membuat anak lebih dapat berkonsentrasi dan fokus dalam belajar. Berbeda dengan anak yang sering melewatkan sarapan, pada pagi hari, anak sudah terlihat lemas karena menahan lapar. Ketika diminta untuk belajat, anak pun akan susah berkosentrasi apalagi fokus dengan pelajaran. Sahabat nestle, sesibuk sibuknya Anda, jangan sampai melewatkan sarapan pagi agar aktivitas juga berjalan dengan baik. Semoga bermanfaat!

By hary